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Ernährungsmedizin

"Du bist was und wie du isst?!"

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Beschreibung

Das Wissen über eine gesunde Ernährung in den individuellen Alltag integrieren. Hochkalorische und hochverarbeitete Nahrungsmittel führen zu einer Belastung des Organismus mit Giftstoffen. So können auch chronische Schmerzen verstärkt werden und chronische Krankheiten entstehen. Zu starkes Übergewicht beeinträchtigt unser Immunsystem. Wie Sie lernen nährstoffreicher zu essen und bei Bedarf Kalorien einzusparen. Welche Lebensmittel Ihrem Darm schaden und krank machen können. Jeder Körper verwertet Nahrungsmittel anders, dies hängt mit unserer Genetik und der Funktion unserer Organe zusammen. Psychologische Insidertipps für eine dauerhafte Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau. Wir sprechen über Bedürfnisse, Erfolge und Ängste. Was hat Sie bislang von Ihrem Wunschgewicht, Muskelaufbau oder einer gesünderen Ernährung abgehalten? Ich selbst habe vor einigen Jahren ca. 80 Kilogramm abgenommen und möchte gerne meine Erfolgsformel und mein Wissen weitergeben. Ich weiß wovon ich spreche und wie schwer es sein kann dauerhaft sein Gewicht zu halten. Gemeinsam in ein neues, gesundes und leichteres Leben. Es besteht weiterhin die Möglichkeit einer längerfristigen individuellen Begleitung zum Beispiel bei einer größeren Gewichtsreduktion oder Ernährungsumstellung aufgrund einer chronischen Erkrankung. Dabei bietet sich zum Beispiel eine Fachberatung 1-2x wöchentlich für 4, 6 oder 8 Wochen an. Sprechen oder schreiben Sie mir gerne und wir besprechen ein individuelles Paket mit Ihren gewünschten Leistungen. Vor unserem ersten Termin haben Sie die Möglichkeit den Anamnesebogen "Ernährung" herunterzuladen und bereits ausgefüllt zum Termin mitzubringen. Diesen finden Sie unter dem Menüfeld "Kontakt".


Kontaktangaben

015111149525

die-online-mentorin@web.de

Deutschland


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